Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2017
|
69 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1085 kcal
|
Fedt: 34,90g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 136,78g.
Morgenmad: Славянка Мюсли с Витаминами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Пшеничные Хлопья. Frokost: Лимак Хлеб Пеклеванный, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная). Aftensmad: Яйцо, Авида Творог 5%. Snacks/Andet: Авида Биоматрикс, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72%. mere..
|
|
1808 kcal
|
Motion:
Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|