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Guten morgen ihr lieben 😎
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127,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1482 kcal
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Fedt: 81,93g | Prot.: 143,17g | Kulhyd.: 37,28g.
Morgenmad: Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste, Oceansea Bismarckhering, Milbona Körniger Frischkäse Light, Meins Eiweißbrot Lowcarb. Frokost: Vita D'or Raffinesse, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kohlrabi, Rote Paprika, Meins TK Brokkoli, Meins TK Champignons, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli. Aftensmad: Edeka Gauda, Oceansea Bismarckhering, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Lauchzwiebeln, Ei. mere..
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stabil vægt
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