Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2017
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1670 kcal
|
Fedt: 77,44g | Prot.: 88,50g | Kulhyd.: 167,93g.
Morgenmad: Конти Конфета Золотая Лилия, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ikea Икра Сельди, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Frokost: Конфеты Желе, Конти Конфета Золотая Лилия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Aftensmad: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. mere..
|
|
1937 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|