Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2017
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2507 kcal
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Fedt: 151,07g | Prot.: 183,77g | Kulhyd.: 102,78g.
Morgenmad: Sonnenblumenöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Ei. Aftensmad: Almare Krabben, Kerrygold Butter, Edeka Kabeljau Filets, Lachs, Kartoffeln. Snacks/Andet: Äpfel, Mandeln. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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