Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2010
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
167 kcal
|
Fedt: 3,36g | Prot.: 2,95g | Kulhyd.: 34,03g.
Morgenmad: scone, pineapple, strawberry, Grapes. mere..
|
|
3388 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 44 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elegantblkchina's Vægt Historie
|