Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2017
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 70,75g | Prot.: 54,12g | Kulhyd.: 182,26g.
Morgenmad: Seeberger Mandeln, Natumi Hafer Cuisine, Nussschokolade, Löwensenf Honig Senf Sauce, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Frokost: Seeberger Cashewkerne, Lubs Gourmet Macadamia Ananas. Aftensmad: Möhrenkuchen. Snacks/Andet: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. mere..
|
|
1942 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
easyveganveggie's Vægt Historie
|