|
Body fat - %30.2
Water - %50.7
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 64,39g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 224,25g.
Morgenmad: Honey, 10 Grain Hot Cereal, Smart Balance Peanut Butter, Vanilla Kefir, Banana. Frokost: Perfectly Protein Purely Chocolate, Fresh Express Pacifica Veggie Salad. Aftensmad: Papa Murphy's Cowboy Pizza, Smart Ones Strawberry Shortcake. Snacks/Andet: Original Cream Cheese, Sara Lee Cinnamon Mini Bagel. mere..
|
|
2308 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kickbox Jam - 1 time og 5 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|