Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2017
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 77,15g | Prot.: 74,27g | Kulhyd.: 157,25g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чудесный Край Кулич в Глазури. Frokost: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. Aftensmad: Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Легкий Майонез, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
|
2540 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 27 minutter, грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 14 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|