Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2017
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 153,66g | Kulhyd.: 123,83g.
Morgenmad: Champ Protein 90 Cookies & Cream, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Lindt Lindor Weiß, Lindt Lindor Kugeln, Gekochtes Ei, Honigmelonen, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milram Paprika Quark, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Frokost: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Aftensmad: Champ Protein 90 Cookies & Cream. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|