Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2017
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1309 kcal
|
Fedt: 50,58g | Prot.: 62,36g | Kulhyd.: 151,12g.
Morgenmad: Invernizzi Gallette ai 5 Cereali, Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone, Parma Prosciutto Crudo. Frokost: Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Aftensmad: Findus Cordon Bleu, Insalata Mista Verde. Snacks/Andet: Yogurt-Gelato, Nutella Nutella, Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|