Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 76,01g | Prot.: 69,64g | Kulhyd.: 183,82g.
Morgenmad: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Frokost: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Сырный Суп. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный, Банан, Конти Конфета Золотая Лилия. mere..
|
|
1777 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|