Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2017
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1510 kcal
|
Fedt: 72,07g | Prot.: 125,29g | Kulhyd.: 90,07g.
Morgenmad: Energy Diet Капучино, Energy Diet Smart Food, Energy Diet Draineffect. Frokost: Велком Язык в Желе, Energy Diet Draineffect. Aftensmad: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Heinz Соус Цезарь, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Тортилья, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Редька, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1725 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addamiana's Vægt Historie
|