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achei que não ia jacar no feriado porque iria passar trabalhando, pulei o almoço de Páscoa da família do meu pai, a família da minha mãe não costuma a fazer porque meu avós são TJs...
só que aí minha avó descobriu que tá com um câncer de mama agressivo e vai ter que tirar a mama toda :/
to aquele gostinho agridoce pois perdi peso e algumas medidas apesar da jacada mas a notícia me deixou pra baixo
busto: 111 -> 110
cintura: 98 -> 96
barriga: 126 -> 126
quadril: 127 -> 126
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 101,39g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 36,24g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Manteiga de Coco, Cacau em pó, Canela. Frokost: Berinjela, Acelga, Pimenta Cambuci, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Cenouras, Patê de brócolis, Rabanetes, Pronto Light Filé de Saint Peter. Aftensmad: Natural Life Farinha de Berinjela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Ovo. Snacks/Andet: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Copra Manteiga de Coco, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avocado. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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