Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2017
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163,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 63,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2666 kcal
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Fedt: 85,21g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 374,80g.
Frokost: Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Rosinen, Aldi Vitalbrot. Aftensmad: King's Crown Spargel, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Andet: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Aldi Iso Light (Flasche). mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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