zettakai's Dagbog, 18 apr 17

semana santa fue terrible entre cumpleaños, festejos e invitaciones a esto y aquello. podría haber sido mucho peor. hoy a volver al ruedo con tranquilidad!
95,7 kg Indtil videre tabt: 1,3 kg.    Stadig tilbage: 10,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 april 2017:
1156 kcal Fedt: 17,17g | Prot.: 59,08g | Kulhyd.: 190,60g.   Morgenmad: Arcor Mermelada Light Durazno, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Veneziana Pan Trisalvado Light. Frokost: Hellmann's Ketchup, Pan Francés, Arcor Ensalada Jardinera, Atún en Agua (Enlatado). Aftensmad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Pan Blanco, Dia Leche Semi Descremada, Nesquik Nesquik, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen



     
 

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