Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2017
|
92 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
997 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 42,04g | Kulhyd.: 137,68g.
Morgenmad: Manzanas Gala, Yoplait Yoghurt con Frutas y Cereales, D'Gari Gelatina Light. Frokost: Estofado de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Guiso de Acelgas. Aftensmad: Granvita Granola, Miel, Queso Cottage, Papaya. Snacks/Andet: D'Gari Gelatina Light. mere..
|
|
2463 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Susy_lu32's Vægt Historie
|