Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
798 kcal
|
Fedt: 20,48g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 103,44g.
Morgenmad: Körnerbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Tomaten. Frokost: Dürüm Döner. Snacks/Andet: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
insomnia27's Vægt Historie
|