Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 47,08g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 216,56g.
Morgenmad: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Gerookte Zalm, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Aftensmad: Bereide Prei, Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|