Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 83,77g | Kulhyd.: 169,64g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Migros Hellim Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Frokost: Kepekli Ekmek, Kıymalı Karnabahar, Çoban Salatası Sosu (Yağsız), Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Dost Yoğurt, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Banvit Hindi Pirzola, Pastavilla Tam Buğday Makarna. Snacks/Andet: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nescafe İkisi Bir Arada, Çilek. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cirilla Fiona's Vægt Historie
|