Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1029 kcal
|
Fedt: 35,63g | Prot.: 121,48g | Kulhyd.: 52,31g.
Morgenmad: Избенка Сыр Легкий 17%, Овсяное печенье 🍪, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Судак Запеченный. Aftensmad: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, On Протеин. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|