Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 57,01g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 147,88g.
Morgenmad: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Energy Diet Smart Food, Energy Diet Draineffect. Frokost: Помело, Груша. Aftensmad: Велком Язык в Желе, Макдоналдс Большие Креветки (6), Салат:Кальмар,Грибы,Яйцо,Маслины,Зелень. Snacks/Andet: Клубника, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 7 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Addamiana's Vægt Historie
|