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Não resisti, passei na farma e -2.3kg simplesmente in love!
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77 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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221 kcal
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Fedt: 22,50g | Prot.: 1,17g | Kulhyd.: 7,03g.
Morgenmad: Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café. Snacks/Andet: Limão, Gengibre, Aipo. mere..
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2792 kcal
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Motion:
Løbebånd - 20 minutter, HIIT - 40 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
19 apr 17 af medlem: DeniseS73
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19 apr 17 af medlem: Cy Mendes
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19 apr 17 af medlem: giselibp
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Parabéns, Cy. Você tem feito jejum?
19 apr 17 af medlem: WRSA_Willian
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@WRSA_Willian sim eu tomo o bullet. de amanhã antes de malhar, e tomo suco de salsa e limão quando bate a fome então é tipo um ji mas tomo polivitamico e alguns suplementos, então não é bem 100% jejum.
20 apr 17 af medlem: Cy Mendes
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Cy Mendes's Vægt Historie
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