Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2017
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 85,15g | Prot.: 77,91g | Kulhyd.: 128,51g.
Morgenmad: Махариши Кексы Тортини с Клубничным Джемом, Салат Оливье, Льняное Масло, Зеленый Чай. Frokost: Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Aftensmad: Dijo Тортилья, Помидоры Черри, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Праздник Сластены Конфета, Зеленый Чай, Краснобор Пастрома из Индейки, Яблоки, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури. mere..
|
|
851 kcal
|
Motion:
Подвижность - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|