Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1819 kcal
|
Fedt: 70,56g | Prot.: 109,96g | Kulhyd.: 189,05g.
Morgenmad: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Малиновое Варенье, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Сладкий Красный Перец, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями, Легкий Майонез, Красные Помидоры. Aftensmad: ВкусВилл Биойогурт с Чёрной Смородиной и Иргой. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Vandre - 39 minutter, грудное вскармливание - 1 time, Hvile - 14 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|