Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1216 kcal
|
Fedt: 44,51g | Prot.: 133,12g | Kulhyd.: 66,84g.
Morgenmad: Овсяное печенье 🍪, Избенка Сыр Легкий 17%, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Frokost: Креветки (Вареные или на Пару), Улитки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, On Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|