Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 91,15g | Prot.: 76,47g | Kulhyd.: 159,04g.
Morgenmad: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Сыр Гауда, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Prime Star Печенье Миндальное, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Сырный Суп. Aftensmad: Греческий Салат. Snacks/Andet: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан. mere..
|
|
1792 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|