Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2017
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 161,93g.
Morgenmad: السكر االعادي, الملفوف الأخضر, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), العسل, حليب المواعي خالي الدسم النراعي, السن الرده, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند. Frokost: الثوم, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), الأرز الأبيض, البصل الأحمر, لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), كوسة. Aftensmad: لاكتيل زبادي لاكتيل, فاكهة الكيوي. Snacks/Andet: الملفوف الأخضر. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zahra3lsabbar's Vægt Historie
|