Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2016
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1479 kcal
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Fedt: 104,33g | Prot.: 104,73g | Kulhyd.: 34,16g.
Morgenmad: Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Músculo Bovino, Ovo Cozido, Canela, Café (Infusão). Frokost: Músculo Bovino, Abóbora Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates, Alface, Ovo Frito, Abacate. Aftensmad: Sadia Calabresa, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café (Infusão), Canela, Porto Alegre Queijo Mussarela, Músculo Bovino, Ovo Cozido. mere..
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