Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2017
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
835 kcal
|
Fedt: 45,81g | Prot.: 89,59g | Kulhyd.: 13,24g.
Morgenmad: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Tee ungesüßt, Kaffee. Aftensmad: Eifel Bauern-Sülze. Snacks/Andet: Hähnchenbrust, Hallo Pizza Gemischter Salat. mere..
|
|
2645 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|