Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2017
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1095 kcal
|
Fedt: 31,32g | Prot.: 29,56g | Kulhyd.: 160,34g.
Morgenmad: Schladerer Pralinen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chia-Samen, Provamel Reis-Kokos Milch, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Gepa Mangos. mere..
|
|
1970 kcal
|
Motion:
Ems - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
easyveganveggie's Vægt Historie
|