Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2017
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 52,70g | Prot.: 33,70g | Kulhyd.: 103,38g.
Morgenmad: Rozijnen (zonder Pit), Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Honing. Frokost: Unox Romige Mosterdsoep, Kips' Saksische Leverworst, Aldi Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Boter Light, Volkoren Brood. Aftensmad: Mora Goulash Kroket, Jumbo Fritessaus, Frieten. Snacks/Andet: Honing, Bonduelle Pruimen op Siroop, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|