Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2017
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 49,18g | Prot.: 81,34g | Kulhyd.: 90,11g.
Morgenmad: Tam Yağlı Süt, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Ekici Hellim Peyniri. Frokost: Burger King King Delight Tavuklu Salata. Aftensmad: Sütaş Cacık, Zeytin, Ekici Hellim Peyniri, Lavaş, Kızarmış Yumurta. Snacks/Andet: Leblebi. mere..
|
|
2324 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|