Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2017
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
963 kcal
|
Fedt: 61,62g | Prot.: 64,91g | Kulhyd.: 39,86g.
Aftensmad: Kefir de Leite, Ovo Frito, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão low carb - rápido e fácil. mere..
|
|
2814 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
taticardona's Vægt Historie
|