Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2017
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3455 kcal
|
Fedt: 104,85g | Prot.: 143,19g | Kulhyd.: 157,88g.
Morgenmad: Paulus Brombeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, K Classic Speisequark mit Sahne, Kaffee mit Milch. Frokost: Kirschtomaten, K Classic Frischkäse Natur, K-Classic Pizzatomaten, Aldi Gehacktes Gemischt. Aftensmad: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Nature Gourmet Pfeffer Grill Steak. Snacks/Andet: Jägermeister Jägermeister, Budweiser Bier. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|