|
Хоть я вчера вечером и наелась на дне рождении племяшки, вес все-таки продолжил падать😅
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 65,43g | Prot.: 45,87g | Kulhyd.: 111,54g.
Morgenmad: Клубника, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Русское Море Форель Слабосоленая. Frokost: Банан, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный Лук, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Aftensmad: Клубника, Папа Джонс Сырные Палочки, Хлеб Бородинский, De Cecco Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mere..
|
|
1601 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|