Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2017
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 19,80g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 179,31g.
Frokost: Kit Kat Coklat, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomart Tempe Mendoan, Opak, Udang Karang (Udang), Nasi Putih. Aftensmad: Salak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mere..
|
Taber 13,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|