Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2017
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 41,57g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 142,35g.
Morgenmad: Ашан Кокосовая Стружка, Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SPAR Чернослив без Косточки, Русский продукт Овсяная Каша. Frokost: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Грецкий Орех, Наша Корова Творог 5%. Aftensmad: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Томатный с Сухариками, Knorr Чашка Супа Томатный с Сухариками, Ого Отруби Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Айсберг. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|