Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2017
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100,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 44,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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867 kcal
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Fedt: 36,02g | Prot.: 60,87g | Kulhyd.: 82,41g.
Morgenmad: Tee, Zitronensaft, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Erdbeeren. Aftensmad: Gemüsebrühe, Milch 1,5% Fett, Feta, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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