|
ОТ=90, ОБ=112, ОЖн=109, ОЖв=87, Онога=71
|
101 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 49,96g | Prot.: 95,27g | Kulhyd.: 171,87g.
Morgenmad: Окей Манго, Лосево Йогурт Брусника, Лосево Творог 0%, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Роскар Яйцо Экстра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Помидоры. Snacks/Andet: Круглый Год Конфета "Коровка Сливочная", Лосево Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|