Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 40,76g | Prot.: 78,58g | Kulhyd.: 132,63g.
Morgenmad: Яичный Белок, Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Frokost: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Aftensmad: Кефир 1%, Хлеб 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|