Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2017
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1279 kcal
|
Fedt: 97,59g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 45,22g.
Morgenmad: Abacate, Kefir de Leite, Ovo Mexido, pão de linhaça low carb. Aftensmad: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada. mere..
|
|
3335 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 5 timer, Se TV - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
taticardona's Vægt Historie
|