Tielewop's Dagbog, 24 apr 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2017
99,5 kg Indtil videre tabt: 12,6 kg.    Stadig tilbage: 11,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2017:
528 kcal Fedt: 12,32g | Prot.: 18,40g | Kulhyd.: 87,44g.   Morgenmad: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen



     
 

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