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Drei Tage Verstopfung....😔
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69 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1484 kcal
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Fedt: 83,42g | Prot.: 93,76g | Kulhyd.: 83,69g.
Morgenmad: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Frokost: REWE Bio Emmentaler, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Gazi Halloumi Grillkäse, Salsiccia, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. Snacks/Andet: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 apr 17 af medlem: Jazzue
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Ich hab sogar schon Laktulose genommen! Hab zwar gemerkt wie es atbeitet in mir, hat aber nichts geholfen.
23 apr 17 af medlem: gabili147
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Gute Besserung ❕ mir hilft viel Mineralwasser mit viel Kohlensäure. Trinke sonst nur sehr wenig Kohlensäure und die bringt bei mir dann alles in Bewegung
23 apr 17 af medlem: pmb0815
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oh was ein Mist ! - drück Dir die Daumen, dass es wieder klappt
24 apr 17 af medlem: Reisefigur
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@ pmb0815 , Danke für den Tipp!
24 apr 17 af medlem: gabili147
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Weizenkleie mit Joghurt mal probiert? Und dann viel trinken...
24 apr 17 af medlem: Erdbeerhörnchen
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Chiasamen sollen doch auch helfen oder?
24 apr 17 af medlem: LillyMunster82
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Oh je, Du Ärmste! Des wird scho wieda, liebste Gabili!
24 apr 17 af medlem: Alois007
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Zwei Packerl Dextrose mal versucht?
24 apr 17 af medlem: näschen87
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gabili147's Vægt Historie
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