Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2017
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109,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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998 kcal
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Fedt: 28,26g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 133,93g.
Morgenmad: Käsesemmel, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Blaubeeren, Magerquark, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Duplo Duplo. Snacks/Andet: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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