|
Эх..... выходные, мать их за ногу
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2430 kcal
|
Fedt: 111,29g | Prot.: 74,64g | Kulhyd.: 270,53g.
Morgenmad: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Vici Филе Хека, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Frokost: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, От Палыча Торт Малиновый, Пицца Домашняя. Aftensmad: Яблоко. mere..
|
|
2196 kcal
|
Motion:
Scooter - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|