Magic-Mike's Dagbog, 24 apr 17

Oh mann.
Das Wochenende hat mal wieder voll reingehauen.
*grummel*
82,8 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2017:
1421 kcal Fedt: 53,32g | Prot.: 176,14g | Kulhyd.: 54,01g.   Morgenmad: Winarom Sahne Meerrettich, Edeka Lachsforelle, Grafschafter American Sandwich. Frokost: Becel Cuisine, Kerrygold Cheddar, Eiklar, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Dulano Hänchenbrust. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lovilio Mozzarella Light, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Andet: Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mere..
2008 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 1,6 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guten Morgen ☺ 
24 apr 17 af medlem: Ritamine
Einen schönen guten Morgen. Der Blick auf die Waage sorgte erstmal für Ernüchterung  
24 apr 17 af medlem: Magic-Mike

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Magic-Mike's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.