Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2016
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
631 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 60,89g | Kulhyd.: 16,61g.
Frokost: Pronto Light Mix de Legumes, Salada de Folhas, Omelete, Carne de Panela. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
|
|
2265 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francinefortes's Vægt Historie
|