Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2017
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2482 kcal
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Fedt: 169,77g | Prot.: 184,31g | Kulhyd.: 60,65g.
Morgenmad: Now Sports Whey Proteín Isolate Vanilla, Tirolez Queijo Gruyère, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Pimentão Amarelo, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Aftensmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Andet: Lindt Chocolate 85%, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Gruyère. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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