|
Au moins, ça n'a pas augmenté 😁
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1513 kcal
|
Fedt: 35,15g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 196,24g.
Morgenmad: Monique Ranou Jambon Blanc, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Kiwi. Frokost: Carrefour Viande Des Grisons, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes, Lentilles Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Sojasun Yaourt Vanille. Aftensmad: Pomme de Terre (Chair et Peau), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Fraises. Snacks/Andet: Milka Dosette Souple, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Pommes Delicieuses Dorées. mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 59 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blandine64's Vægt Historie
|