Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2017
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 26,17g | Prot.: 94,06g | Kulhyd.: 129,87g.
Morgenmad: Активиа Натуральный Биойогурт, Евроопт Груша Конференция, Киви, Яблоко, Банан. Frokost: Картофель Отварной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Aftensmad: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Киви, Чай. mere..
|
|
2024 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lososevaya's Vægt Historie
|